PreTeens

Motnje hranjenja pri starejših otrocih in najstnikih

Motnje hranjenja pri starejših otrocih in najstnikih

Kaj so motnje hranjenja in neurejeno prehranjevanje?

Motnje hranjenja so resne duševne bolezni, ki vplivajo tudi na fizično zdravje.

Najpogostejše motnje hranjenja so:

  • anoreksija nervoza, ko nekdo poskuša shujšati več, kot je zdrav in ima izkrivljeno telesno podobo
  • bulimija nervoza, ko nekdo poje zelo velike količine hrane in se potem znebi hrane - na primer z bruhanjem ali uporabo odvajal
  • motnja prehranjevanja, ko nekdo poje zelo velike količine hrane in se počuti v stiski zaradi svojega prehranjevanja, vendar se hrane ne skuša znebiti.

Neurejeno prehranjevanje je vedenje, ki ni tako hudo ali redno, kot obnašanje pri anoreksiji nervozi, bulimiji živčni živci ali motnji prehranjevanja. Moteno prehranjevanje je lahko prav tako resno kot druge motnje hranjenja, zato potrebuje tudi zdravljenje. Nekdo z neurejenim prehranjevanjem lahko ogrozi razvoj motnje hranjenja.

Čeprav so deklice najbolj ogrožene zaradi motenj hranjenja, jih lahko razvijejo tudi fantje. Fantje včasih ne zdravijo dlje, ker starši in zdravstveni delavci pri fantih ne iščejo slike telesa in težav s prehrano.

Rdeče zastave za motnje hranjenja

Spremembe prehranjevalnih navad otroka, razpoloženje, vedenje, telesno zdravje in videz so lahko rdeče zastave zaradi motenj hranjenja.

Upoštevajte, da za motnjo prehranjevanja vam ni treba biti "tanek". Pravzaprav je lahko hitro hujšanje pri najstnikih katere koli velikosti znak motnje hranjenja.

Hrana in prehranjevalne navade
Morda boste opazili, da je vaš otrok:

  • pripravlja hrano za druge, vendar je ne jesti
  • zmanjšuje velikost porcij ali kaže druge znake zelo omejenega prehranjevanja in diete
  • odreže „junk food“ ali večje skupine živil, kot sta meso ali mlečni izdelki
  • izgublja težo ali gre gor in dol v teži.

Razpoloženja
Morda boste opazili, da se vaš otrok zdi tesnoben ali razdražljiv, zlasti med obroki.

Obnašanje
Morda boste opazili, da je vaš otrok:

  • se izogiba socialnim dejavnostim, zlasti tistim, ki vključujejo hrano
  • gre v kopalnico ali stranišče takoj po jedi
  • bruha ali uporablja odvajala
  • vaj preveč, zlasti v samem spalnici.

Prijatelji, učitelji ali trenerji vam lahko rečejo, da se z vašim otrokom nekaj ne zdi v redu.

Fizično zdravje in videz
Morali bi biti zaskrbljeni tudi, če pri otroku opazite telesne spremembe, vključno z:

  • neredna obdobja pri vaši hčerki ali njena obdobja v celoti nehajo
  • utrujenost ali pomanjkanje energije ves čas
  • očitki, da je ves čas hladno, tudi v toplem vremenu
  • omedlevica ali omotica
  • zaprtje
  • mehki puhasti lasje, ki rastejo na otrokovem obrazu, rokah ali trupu
  • izpadanje las iz otrokove glave.

Otekli ali zabuhli obrazi, poškodovani zobje ali dlesni in bolečine na členkih ali rokah so lahko znaki, da najstniki bruhajo.

Z otrokom se pogovarjate o motnjah prehranjevanja in prehranjevanja

Če opazite katero od zgornjih rdečih zastav, morate se čim prej pogovorite z otrokom in zdravstvenim delavcem. Če samo mislite, da nekaj ni v redu glede tega, kako se vaš otrok prehranjuje ali se obnaša okoli hrane, zaupajte svoji presoji in se pogovorite s svojim otrokom.

Pomembno je biti občutljiv, skrben in neobsojen ko se z otrokom pogovarjate o hrani, teži in telesni podobi, bi pa to lahko bil težaven pogovor.

Lahko se počutite resnično zaskrbljeni, otrok pa se lahko razjezi in reče, da ni težav. Tudi če se to zgodi, poskusite ostati mirni in pošljete sporočilo, da vas skrbi zdravje in dobro počutje otroka, ne njegova teža in videz. Morda boste morali reči, da mislite, da mora vaš otrok videti zdravnika.

Če ne veste, kako se pogovarjati o teh težavah, lahko najprej obiščete svojega zdravnika za pomoč pri duševnem zdravju in prosite za pomoč. Druga možnost je, da se obrnete na organizacijo za podporo pri motnjah hranjenja.

Če ima vaš otrok motnjo hranjenja, bosta vaša ljubezen in podpora zelo pomembni pri tem, da boste otroku pomagali, da se ozdravi.

Pridobivanje pomoči pri motnjah hranjenja

Če vas skrbijo prehranske navade vašega otroka, je dobro, da otroka čim prej popeljete k osebnemu zdravniku ali strokovnjaku za duševno zdravje.

Če je mogoče, poskusite poiskati zdravstvenega delavca, ki ima izkušnje z motnjami hranjenja. Vaš zdravnik lahko po potrebi napoti vašega otroka.

Zgodnja intervencija kajti neurejeno prehranjevanje lahko ustavi, da bi se prehranjevanje spremenilo v hujšo motnjo prehranjevanja. Otroku bi to lahko prihranilo pred intenzivnim zdravljenjem in zelo dolgim ​​okrevanjem. Prav tako bo morda lažje, če otroka zdaj, kot pozneje, vidi zdravnik.

Podporne storitve pri motnjah hranjenja

V zvezi s službami za podporo prehranske motnje mladostnikov v vaši državi se obrnite vašo specialistično otroško bolnišnico.

Za informacije o storitvah podpore in zdravljenja motenj hranjenja se lahko obrnete tudi na:

  • Fundacija metuljev, avstralska nacionalna fundacija za motnje hranjenja
  • InsideOut, avstralski nacionalni inštitut za motnje hranjenja.

Če vas skrbi motnja prehranjevanja ali težave s telesno podobo, lahko dobite brezplačno podporo kvalificiranega svetovalca, tako da pokličete nacionalno telefonsko številko za podporo Butterfly Foundation na 1800 334 673, 8.00 do polnoči, sedem dni v tednu. Na telefonsko linijo za pomoč se lahko obrnete tudi prek e-pošte ali spletnega klica.

Zakaj lahko najstniki ogrozijo motnje prehranjevanja in prehranjevanja

Ne vemo, zakaj nekateri otroci razvijejo motnje prehranjevanja. Toda mladostništvo je lahko tvegan čas najstniki, ki svoje telo zdravijo na nezdrav način.

V času adolescence otrokovo telo in otrokovi možgani zelo hitro rastejo in se razvijajo. V načinu, kako otrok razmišlja, čuti in se nanaša na ljudi, se dogaja veliko sprememb. Mnogi najstniki se bolj zavedajo telesne podobe.

Otrok hkrati potrebuje več pravih vrst hrane. Toda težje je slediti najstniškim prehranskim potrebam, saj tako hitro rastejo.

Življenjski slog in prehrambene navade se lahko spremeni, ko otrok začne jesti več obrokov in prigrizkov stran od doma.

In to je tudi čas, ko se mladi bolj zavedajo in nanj vplivajo medijska sporočila in informacije o zdravju, debelosti in dieti.

Tako lahko opazite nekaj sprememb v prehranjevalnih navadah otroka in odnosa do hrane, vključno z:

  • prehranjevanje v naključnem času in / ali preskakovanje obrokov
  • jedo bolj priročna živila in visoko energijske sladke prigrizke in pijače
  • bolj seznanjeni z informacijami o „zdravi“ prehrani, debelosti in dietah
  • eksperimentiranje z dieto in omejevalnim prehranjevanjem - torej ne uživanje določene hrane ali skupin hrane.

Zaradi kombinacije vseh teh stvari najstniki razvijejo prehranjevalne navade, ki niso dobre za njihovo rastoče telo.

Drugi dejavniki tveganja za motnje prehranjevanja

Motenj hranjenja ne moremo povezati z določenim genom, okoljem ali osebnostjo. Vendar pa obstajajo nekateri dejavniki, ki lahko mlade ogrožajo, da bodo razvili motnjo prehranjevanja.

Ti dejavniki tveganja vključujejo:

  • družinska anamneza prehranjevalnih motenj
  • perfekcionizem
  • obsesivna kompulzivnost
  • debelost
  • zgodnja puberteta
  • tesnoba in depresija
  • nizka samozavest.


Poglej si posnetek: Najpogostejši izzivi starejših otrok in naravne rešitve zanje; Sabina Cimerman (Januar 2022).