Nosečnost

Kaj lahko moški pričakujejo v srednji nosečnosti

Kaj lahko moški pričakujejo v srednji nosečnosti

Drugo trimesečje nosečnosti

Pri mnogih parih se stvari umirijo v drugem trimesečju.

V teh srednjih mesecih obstaja veliko manjše tveganje za izgubo nosečnosti. Jutranja slabost se navadno umiri za približno 14-16 tednov. Partnerjevo razpoloženje in energija se bosta verjetno poslabšala, spremembe telesa in hormonov pa lahko pomenijo spremembe v njeni želji po seksu.

Še preden se je otrok rodil, so bili zelo tihi časi. Resnično smo si zamislili, da se ne bi prekomerno pospravljali s knjigami, da se ne bi mudili naokoli, samo uživali v skupnem času in se na koncu dneva povsem zavrteli.
- George, dva otroka

O čemer je treba razmišljati v drugem trimesečju

Zdaj je čas, da razmislite in se pogovarjate o velikih temah, kot so očka, finance, volje in gradnja odnosa.

Odprta komunikacija med nosečnostjo vam lahko pomaga pri vzpostavljanju podpornega in pozitivnega odnosa, ko skupaj staršete. Če se v vašem odnosu dogajajo spremembe, ki vas skrbijo, bi vam to lahko olajšalo, če o njih spregovorite s partnerjem. To velja za vse skrbi, povezane s financami ali drugimi deli vašega življenja.

Zdrava prehrana med nosečnostjo in telesna vadba so druge stvari, na katere morate biti pozorni tudi v drugem trimesečju, zdaj pa se je jutranja slabost verjetno omilila.

Morda se boste znašli tudi v razmišljanju o tem, kaj pomeni biti oče za vas. Morda že načrtujete, katere dejavnosti bi radi počeli z otrokom in se veselite, da boste lahko vodnik in učitelj vašega otroka.

Od nekdaj sem hotel biti dober oče. Želim biti dober blokec, dober glasbenik in dober športnik, vendar nič v primerjavi z željo, da bi bil dober oče. Ni vsak blokec takšen - to je v redu. Toda stvar številka ena v mojem življenju je dober, trden vzornik svojim otrokom, tako da vedo, da sem nekdo, na katerega se lahko zanesejo in jim zaupajo in ki jim bo pomagal, da jim bodo pomagali.
- Felix, štiriletni oče

Hrepenenje po hrani v drugem trimesečju

Morda boste pozorni na čudna in čudovita hrepenenja po hrani. Ali bo partner zjutraj nenadoma hrepenel po sladoledu in hummusu? Ali želite žito pred spanjem?

Toda ne bodite presenečeni, če ni hrepenenja in vaš partner samo poje malo več - in pogosteje.

Bolj kot spremembe v nosečnosti

Spremembe razpoloženja pri partnerju se bodo verjetno umirile tudi v srednjih mesecih.

Če pa opazite, da se razpoloženje in vedenje vašega partnerja - ali vaše - močno spreminjata, se boste morda morali pozanimati o depresiji, tesnobi, stresu ali drugih težavah z razpoloženjem. Če imate vi ali vaš partner razpoloženje ali čustvene spremembe, ki trajajo dlje kot dva tedna in vas ovirajo v vsakdanjem življenju, je to znak, da potrebujete pomoč zdravstvenega delavca.

Stvari, ki jih lahko narediš

  • Okrepite odnos s partnerjem tako, da počnete stvari, v katerih oboje uživate.
  • Pogovorite se o kakršnih koli spremembah v odnosu s partnerjem. Bodite razumljivi in ​​se odprite drug drugemu glede mešanice občutkov, ki bi jih lahko oba doživela.
  • Začnite pogovor s partnerjem o financah, pričakovanjih glede gospodinjskih opravil - na primer, kdo kaj počne - in vsega drugega, kar vam je na pamet.
  • Imate voljo? Ali je posodobljen? Imate življenjsko zavarovanje? Zdaj je pravi čas, da razrešimo te resne težave.
  • Če imate vi ali vaš partner razpoloženje ali čustvene spremembe, ki trajajo dlje kot dva tedna in vas ovirajo v vsakdanjem življenju, poiščite strokovno pomoč. Začnite z dogovorom s svojim zdravnikom.