+
Nosečnost

29 tednov nosečnosti

29 tednov nosečnosti

Vi ste noseči pri 29 tednih

Morda ste to slišali ni dobro, da bi ležali ravno na hrbtu.

To je zato, ker vam maternica lahko pritisne na veliko veno, imenovano vena cava, ki teče po desni strani hrbta. Pritisk na to veno iz maternice lahko zmanjša pretok krvi po veni in lahko povzroči svetlobno glavo ali bolečino na eni strani telesa. Ležanje na hrbtu med nosečnostjo lahko tudi poveča tveganje za mrtvorojenost.

Če vam je neprijetno, rahlo sedite, lezite na bok in si pod trebuh položite blazino.

Imunizacija
Če še niste opravili cepljenja proti srbečemu kašlju ali gripi, se posvetujte s svojim zdravnikom ali babico. V Avstraliji so te imunizacije brezplačne vsem nosečnicam.

Ostanite aktivni
Čeprav se morda počutite počasneje in manj energično, telesna aktivnost je še vedno pomembna. Pomagal vam bo pri pripravi in ​​okrevanju po rojstvu. Preden začnete kaj novega ali imate kakršne koli pomisleke glede vadbe ali ostati aktivni, se posvetujte s babico ali zdravnikom.

Nekaterim ženskam se zdi, da je plavanje ali vodna vadba dobra, saj odtegne težo z nog in nog. Poiščite pri inštruktorju ustrezne gibe in plavalne sloge. Morda bi radi poskusili tudi nosečniško jogo ali pilates.

Vaš dojenček, ko imate 29 tednov

Tvoj otrok:

  • je od glave do dna približno 26 cm in tehta približno 1,15 kg
  • bo težka od zdaj do približno 38 tednov
  • ima organe, ki skoraj vsi dobro delujejo
  • je začel proizvajati rdeče krvne celice v kostnem mozgu
  • zdaj dihanje bolj dosledno trenira - v in zunaj v rednem ritmu.


Poglej si posnetek: Razvoj ploda od 28. tedna do konca nosečnosti (Januar 2021).