Informacije

Kaj je bolje za otroke, če jeste doma ali v šolski jedilnici?

Kaj je bolje za otroke, če jeste doma ali v šolski jedilnici?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ko je čas za začetek šolanja, se starši odločijo za veliko odločitev, vedno razmišljajo o dobrih naših otrocih, med katerimi je tudi šolska jedilnica, ali se otrok v šolski jedilnici prehranjuje bolje kot doma? Ali je morda bolje jesti pri babici in dedku?

Nekatere prednosti šolskih menz so:

- Šolska jedilnica poskrbi, da je hrana med sošolci socialna, kar je zelo koristno za otroke, saj jih lahko spodbudijo, da storijo enako.

- Jedilniki so načrtovani vnaprej, zato nam omogočajo, da večerje dopolnimo s tistim, kar je najbolj primerno, kar olajša družinsko organizacijo, ki jo cenimo, kako zasedeno je življenje z otroki.

- Njihove menije pripravijo strokovnjaki za prehrano, ki lahko zagotovijo, da so zdravi in ​​uravnoteženi.

- Prehrana, ki se običajno predlaga, je zelo blizu mediteranski, za katero je znano, da je ena najbolj priporočljivih za zdravje.

- Edina pijača, ki je na voljo, je voda, najboljša možnost za vzdrževanje hidracije otrok.

Kot pomanjkljivosti pa lahko izpostavimo:

- Včasih v jedilnici otroka spodbujajo - prisiljen, enak -, da dokonča krožnik, kar nikakor ne koristi njegovim prehranskim navadam. Koristno je, če jih spodbujamo k poskusu novih živil, toda otroci se lahko zelo odločijo, kdaj so končali z jedjo, ko so siti, in potiskanje te meje je le prvi korak k debelosti.

- Sladice niso vedno najbolj zdrave. Sadje nadomeščajo jogurti, včasih aromatizirani, petit suisse ali mlečne sladice, ki zaradi visoke vsebnosti enostavnih sladkorjev še zdaleč niso priporočljive v otroštvu.

- Kalorični vnos je ponavadi pretiran, zlasti za najmlajše, ki jim morda ne ustrezajo potrebe po mikrohranilih.

- Ocvrta, panirana in / ali predkuhana hrana, čeprav jo otroci zelo dobro sprejemajo, je prisotna več, kot je priporočeno.

- Včasih poskuša znižati stroške, vključuje presežne narezke in mesne pripravke, katerih vsebnost maščob in soli je veliko večja kot v svežem mesu, katerega koristi so v primerjavi s tem nič.

Medtem ko mnogi starši nimajo druge možnosti, kot da otroke pustijo v jedilnici, ker jim delovni čas ne omogoča, da jih poberejo po šoli, se drugi lahko odločijo, ali bodo to storili ali ne, tako da bodo koristi, ki jih lahko dobi vsak med razpoložljivimi možnostmi, medtem ko preostalo otrokovo hrano - zajtrk, prigrizek in večerjo - prilagodite tako, da bo ponudila najboljšo možno prehrano.

Lahko preberete več podobnih člankov Kaj je bolje za otroke, če jeste doma ali v šolski jedilnici?, v kategoriji Prehrana dojenčkov na kraju samem.


Video: ASPHALT 9 LEGENDS CRAZY GIRL DRIVER (Maj 2022).