+
Vodniki

Anemija

Anemija

Kaj je anemija?

Anemija je takrat, ko nimate dovolj rdečih krvnih celic ali ko krvne celice nimajo dovolj hemoglobina.

Vzrokov za slabokrvnost je veliko.

Anemija s pomanjkanjem železa

Anemija se najpogosteje zgodi zaradi pomanjkanja železa, ki ga vaše telo potrebuje, da ustvari hemoglobin. Ta vrsta anemije je znana kot anemija s pomanjkanjem železa.

Pomanjkanje železa v prehrani vašega otroka
Vaš otrok lahko dobi anemijo zaradi pomanjkanja železa, če v svoji prehrani ne dobi dovolj železa.

V dojenčki, to se lahko zgodi, če je vaš dojenček izključno dojen, starejši od šestih mesecev. Približno do te starosti je vaš dojenček porabil vse zaloge železa, ki jih je zgradil, ko je bil v maternici. Dojenček ne more dobiti železa, ki ga potrebuje iz materinega mleka sam, ker je slab vir železa.

V starejši otroci, vaš otrok lahko dobi anemijo s pomanjkanjem železa, če:

  • pije preveč kravjega mleka ali pije čaj - te pijače preprečujejo, da bi se železo pravilno absorbiralo
  • ne jedo dovolj hrane z železom
  • ima stanje, kot je celiakija, zaradi česar zelo dobro absorbira železo iz hrane.

Drugi vzroki anemije s pomanjkanjem železa
Anemija pomanjkanja železa je lahko težava pri dojenčkih:

  • ki so se rodili prezgodaj
  • ki so bili zelo bolni kot novorojenčki
  • katere mame so v pozni nosečnosti primanjkovale železo.

Pomanjkanje železa lahko povzroči: izguba krvi. To pomeni, da mladostniška dekleta ogrožajo anemijo pomanjkanja železa, če imajo pogosta, dolga ali zelo težka obdobja.

Anemija, ki jo povzročajo druge pomanjkljivosti ali težave

Če je vaš otrok ne dobiva dovolj vitamin B12 ali folat zaradi prehrane bi lahko dobila slabokrvnost.

Drug vzrok za slabokrvnost je hemoliza. To je takrat, ko telo uniči preveč rdečih krvnih celic. Hemoliza se včasih zgodi, če ima vaš otrok okužbo.

Nekateri otroci lahko dobijo vrsto podedovane anemije, pri kateri njihove rdeče celice ne preživijo ali ne delujejo pravilno. Primera sta anemija srpastih celic ali talasemija.

Simptomi anemije

Če ima vaš otrok slabokrvnost, bo morda izgledal zelo bleda.

Otroček lahko dobi zelo utrujen. Ker raven energije malčkov narašča in upada, je to težko opaziti.

Vaš otrok bi lahko bil zvit in težko upravljati. Starejši otroci so morda zelo utrujeni, imajo slab apetit in se težko koncentrirajo v šoli.

Če anemijo vašega otroka povzroči nekaj drugega kot pomanjkanje železa, lahko kažejo posebne simptome tega osnovnega vzroka. Na primer, otroci z anemijo, ki jo povzroča hemoliza, lahko čutijo sapo.

Kdaj k zdravniku obiskati simptome anemije

Odpeljite otroka k zdravniku, če vaš otrok:

  • izgleda zelo bleda
  • je razdražljiv
  • nima veliko energije
  • se pritožuje zaradi pogostih glavobolov
  • ne daje dovolj teže ali je prekleto jedlo
  • pije veliko kravjega mleka.

Testi za anemijo

Če zdravnik GP misli, da ima vaš otrok slabokrvnost, bo običajno naročil krvne preiskave, da bo ugotovil, kaj ga povzroča.

Občasno bodo rezultati teh začetnih krvnih preiskav pokazali, da vaš otrok potrebuje še nekaj drugih preiskav. V tem primeru bo vaš otrok morda moral videti pediatra ali specialista krvi (hematologa).

Otroci imajo pogosto preiskave krvi za druga stanja in na rezultatih testov se pokaže anemija.

Zdravljenje za slabokrvnost

Zdravljenje anemije je odvisno od vzroka.

Če ima vaš otrok slabokrvnost, ki jo povzroča premalo železa, lahko dodajanje hrane, bogate z železom, v prehrani pomaga povečati raven železa. Hrana, bogata z železom, vključuje:

  • polnozrnata žita in žitarice, obogatene z železom
  • stročnice - na primer leča in fižol
  • meso - na primer rdeče meso, piščanec in ribe
  • rumenjak
  • temno zelena, listnata zelenjava - na primer špinača
  • zdrobljena sezamova semena - na primer tahini ali halva.

Sama sprememba prehrane otroka morda ne bo dovolj. Morda bo tudi morala vzeti dodatki železa (tablete ali sirup), da se raven železa povrne v normalno stanje. Z dodatki železa lahko otrokov vrt postanejo črni ali sivi in ​​lahko povzročijo zaprtje ali težave z trebuhom. O teh in drugih stranskih učinkih je dobro, da se z zdravnikom pogovorite.

Zelo redko bo vaš otrok morda potreboval infuzijo ali injekcijo železa.

Če anemijo povzroča nekaj drugega kot pomanjkanje železa, bo morda vaš otrok potreboval več testov in zdravljenja. Vaš otrok bo verjetno moral k pediatru ali specialistu krvi.

Vsa dodatka železa shranjujte v zaklenjeni omari, nedaleč od otrok. Preveliko odmerjanje železa pri otroku je lahko usodno.

Preprečevanje anemije

Dojenčki
Ko v prehrano svojega otroka vnesete trdno hrano pri približno šestih mesecih, je najbolje, da vključite veliko živil, bogatih z železom.

V prehrano dojenčka lahko po 12. mesecu vnesete pasterizirano, neobarvano polnomastno kravje mleko. Vendar poskusite omejiti količino kravjega mleka, ki ga pije vaš otrok, na največ 500 ml na dan. Uporaba skodelice namesto stekleničke lahko pomaga zmanjšati količino kravjega mleka, ki ga pije vaš otrok.

Otroci in najstniki
Ko vaš otrok raste, mu ponudite veliko zdrave, hranljive hrane iz petih skupin hrane. Uravnotežena prehrana lahko pomaga preprečiti slabokrvnost, ki jo povzroča premalo železa, folatov ali vitamina B12.

Vaš otrok se mora izogibati čaju in se posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem, če otroku dajete zeliščne čaje. Kravje mleko omejite na največ 500 ml na dan.

Več o izbiri dobre hrane za otroke in najstnike si lahko preberete v teh člankih:

  • Zdrava hrana za dojenčke in malčke: pet skupin hrane
  • Zdrava hrana za predšolske otroke: pet živilskih skupin
  • Zdrava hrana za šoloobvezne otroke: pet živilskih skupin
  • Prehrana in zdrava hrana za najstnike

Lahko absorpcijo železa iz hrane povečate tako, da hkrati uživate hrano, bogato z vitaminom C, in hrano, bogato z železom. Hrana, bogata z vitaminom C, vključuje agrume in jagode.


Poglej si posnetek: Teodora Bakocevic - Anemija - Audio 2012 HD (Januar 2021).