Kategorija Odrasti

Vrnitev na delo: priprava družine
Odrasti

Vrnitev na delo: priprava družine

Vaš otrok in vaša vrnitev na delo Otrok mora še vedno: v svoji vsakodnevni rutini igrati in se varno in varno učiti v spodbudnem okolju, imeti tople in skrbne interakcije z glavnimi ljudmi v svojem življenju. Če boste lahko izoblikovali načine za izpolnitev otrokovih potreb, ko vas ni zraven, se bo lažje navadil na vrnitev na delo.

Preberi Več

Odrasti

Uravnoteženje dela in družine: za očeta

Pravilna uravnoteženost dela in družine Ni nobenega "popolnega" dela in družinskega ravnovesja. Vsaka družina je edinstvena, zato lahko ravnovesje v različnih družinah izgleda drugače. Če želite, da stvari delujejo za vašo družino, je dobro, da začnete s pogovorom s partnerjem o vrsti staršev, ki si oba želite biti.
Preberi Več
Odrasti

Zdrav življenjski slog za samohranilce

Zakaj je za starše samohranilce pomemben zdrav življenjski slog Če ste fizično in duševno dobro in srečni, bo verjetno tudi vaš otrok zdrav in srečen. Če imate zdrav življenjski slog, pomaga ustvariti zdravo in ljubeče okolje za svojega otroka. In oblikuje zdrave navade za vašega otroka.
Preberi Več
Odrasti

Oče in partner plačata

Vaša vloga novega očeta ali partnerja Kot oče ali partner imate v prvih mesecih otrokovega življenja življenjsko pomembno vlogo. Več časa, ki ga lahko preživite z novim dojenčkom, toliko bolje. Oče in plačilo partnerja avstralske vlade vam lahko ponudita: izkoristite prosti čas, da se lahko povežete z dojenčkom in se bolj vključite v skrb za otroka, da si delite izkušnje kot družina, ki podpira partnerja.
Preberi Več
Odrasti

Dojenje: kako si lahko partnerji pomagajo

Zakaj je pomembno, da partnerji podpirajo doječe mame Dojenje je nekaj, kar lahko vi in ​​vaš partner naredite kot ekipa. Vaše znanje, navdušenje in podpora so lahko ključnega pomena, ko se partner nauči dojiti. In če vaš partner težko doji, ji lahko povečate samozavest in ji pomagate premagovati izzive.
Preberi Več
Odrasti

Nega staršev in sorodnikov: skrb zase

Skrb zase: zakaj je lahko staršem in sorodnikom, ki skrbijo za otroke, težko. Skrb za otroke je veliko delo. Verjetno se vam zdi, da imate manj časa zase ali za preživljanje s prijatelji. Morda boste imeli tudi manj denarja in veliko več za tek. Obstajajo lahko tudi druge stvari, ki jih morate storiti - kot delo - ali drugi ljudje, za katere morate skrbeti - kot starš vnuka.
Preberi Več
Odrasti

Arodiginal in Torres Strait Islander sorodniki, oskrbniki: storitve

Če ste skrbnik sorodnikov Aboridžinov in otoka Torres Strait Islander, lahko na tej strani najdete informacije o nacionalnih službah za nego, državo in ozemlje sorodstva. Po vsej Avstraliji Sekretariat nacionalnega varstva otrok aboridžinov in otočkov (SNAICC) je nacionalno telo za otroške službe za starostnike in otoke Torres Strait ter nudi tudi usposabljanje in vire za sorodnike, ki skrbijo za otroke Aboridžinov in otočkov Torres Strait.
Preberi Več
Odrasti

Postanem dedka in babice

Postati babica in babica Ko postanete babica, lahko to spremeni vaše življenje na številne čudovite načine. Ko jih vnuki zaprosijo za najboljšo stvar, se pogovarjajo o radostih ljubiti in biti ljubljeni, opazovati, kako otroci rastejo, in videti svoje življenje vnukov.
Preberi Več
Odrasti

Upravljanje z denarjem in izogibanje dolgov

Zakaj je upravljanje denarja pomembno. Nadzorovanje stroškov vam lahko pomaga preprečiti stres in izboljšati življenjski slog družine. Toda normalno je, da se počutite preplavljene zaradi denarnih skrbi in finančnih možnosti. Večina družin ima veliko stroškov, še posebej, ko se otroci starajo. Včasih boste morda našli vse račune naenkrat.
Preberi Več
Odrasti

Starševstvo z intelektualno prizadetostjo

O starševstvu z motnjo v duševnem razvoju ali težavah pri učenju Intelektualna prizadetost je težava z učenjem ali razumevanjem stvari, reševanjem težav, koncentracijo in spominom. Intelektualna oviranost ne pomeni, da nimate spretnosti za starševstvo ali da ne morete starševati tako kot drugi ljudje.
Preberi Več
Odrasti

Objavljanje fotografij in bloganje o vašem otroku v spletu

Zakaj starši objavljajo fotografije in podatke o otrocih Ponavadi so fotografije in informacije o otrocih v skupni rabi. Na primer, morda: delite družinske počitniške počitnice na družbenih medijih, napišite blog o starševstvu in vzgoji otrok, prispevajte k Facebook skupinam - na primer, če vaš otrok spada v lokalno športno ekipo, prispevajte k zagovorništvu ali kampanjskim spletnim mestom - na primer, če vaš otrok ima dodatne potrebe.
Preberi Več
Odrasti

Starševstvo s telesno prizadetostjo

Starševstvo s telesno prizadetostjo: izzivi in ​​nagrade To, da telesno prizadenete, ne pomeni, da nimate spretnosti za starševstvo ali da ne morete starševati tako kot drugi ljudje. Verjetno pa to pomeni, da se soočate s kakšnimi posebnimi izzivi. Eden največjih izzivov morda ni vaša telesna prizadetost, temveč predpostavke ali presoje, ki jih ljudje o tem postavljajo.
Preberi Več
Odrasti

Starši in starejši skrbniki: storitve in podpora

Postati dedka ali sorodstvenega negovalca Postati dedka ali sorodstvenega negovalca vam ponuja veliko priložnosti za poučevanje, negovanje in spodbujanje rastočega otroka. Lahko delite družinske vrednote in tradicije ter otrokom omogočite stabilen dom skozi vzpone in padce življenja. Toda skrb za otroke v kateri koli starosti zahteva čas, potrpljenje in energijo.
Preberi Več
Odrasti

Nega starih staršev in sorodnikov: vodniki za tiskanje

Biti stari starši ali sorodniki: vodnik Ta priročnik je za stare starše in negovalce. Ima bistvene podatke o skrbi za otroke, ki so v vaši oskrbi, in o skrbi zase. Vodnik zajema naslednje teme: Biti stari starši ali sorodstveni skrbniki Otroci v stari starši in sorodstveni negi Vrste oskrbe Pravice in odgovornosti Skrb zase kot dedka ali sorodstvena oskrbnica O skupinah starih staršev in negovalcev Pridružitev skupini starih staršev ali sorodnikov Ustvarjanje skupine starih staršev ali negovalcev Prenos Biti dedka ali sorodnika: vodnik (PDF: 4.
Preberi Več
Odrasti

Tehnike sprostitve mišic za lajšanje stresa

Olajšanje stresa s sprostitvijo mišic Tehnike sprostitve mišic so odličen način, da se počutite bolj umirjeno in fizično sproščeno. Meditacija, joga, vroča kopel ali tuš in celo živahna vadba vam lahko pomagajo pri odpravljanju stresa s sprostitvijo telesa in duha. Osnovna tehnika sprostitve mišic Naslednja tehnika vključuje postopno sproščanje mišic.
Preberi Več
Odrasti

Komuniciranje staršev: nasveti za pogovor s partnerjem

Zakaj je pogovor pomemben za komunikacijo in odnose. Skupni pogovori gradijo razumevanje. Pogovor s partnerjem o vsakodnevnih stvareh - na primer o tem, kaj počnete in kako se počutita oba - je eden glavnih načinov, ki ga partnerja povezujeta. Prav tako vam in partnerju lahko pomaga preprečiti in rešiti težave ali konflikte.
Preberi Več
Odrasti

Tehnike sprostitve: dihalne vaje

Dihanje in sprostitev Če se počutite stresno ali tesnobno, boste morda opazili, da delate plitvo dihanje (ali dihanje v prsih) - to so majhni kratki vdihi. Če dihate globlje, boste opazili, da se trebuh dviga in pade. To je bolj sproščujoče. Obstaja veliko različnih dihalnih vaj, ki jih lahko uporabite za sprostitev.
Preberi Več
Odrasti

Starši: nasveti za sprejem

Kaj je sprejemanje? Sprejemanje pomeni vrednotenje partnerskih razlik. Gre za prilagodljivost, vedeti, kako kompromitirati in razumeti, da ljudje delajo napake. Sprejemanje ne pomeni, da se s partnerjem vedno strinjate - v redu je, da se ne strinjate. Vendar to pomeni, da verjamete, da vaš partner poskuša narediti pravilno.
Preberi Več
Odrasti

Starševstvo kot najstnik

Biti najstniški starš Biti najstniški starš ima koristi in izzive. Navzven lahko zasledite, da vam starševstvo pride povsem naravno kot najstniški starš. Morda ste boljši od starejših staršev, ko se navadijo na spremembe, ki jih prinašajo otroci, in se ukvarjajo z malo ali brez spanja.
Preberi Več
Odrasti

Pazljivost

Pazljivost: osnove Naš um je nenehno aktiven. Morda boste gledali televizijo - pa tudi razmišljali o preteklosti, ali kaj skrbeli ali se spraševali, kaj boste imeli za večerjo. Pazljivost pomeni umiranje vašega aktivnega uma. Opredeljen je bil na več načinov, med drugim: s popolno pozornostjo do sedanjosti, da se vsak trenutek posvečate pozornosti na določen način, namenoma, v sedanjem trenutku, brez sodbe.
Preberi Več
Odrasti

Biti skrbnik sorodstva

O sorodstveni oskrbi Kadar otroci ne morejo živeti s starši, lahko nekdo v razširjeni družini ali družinski prijatelj postane njihov osnovni skrbnik. Ta ureditev se imenuje sorodstvena oskrba in ti pomembni ljudje se imenujejo sorodstveni negovalci. Postati sorodstveni negovalec Postati skrbnik sorodstva je lahko velika sprememba.
Preberi Več